发布时间:2020-09-24 10:25

晚上喝奶茶会失眠吗

很多人都喜欢喝奶茶,那么晚上喝奶茶会睡不着吗?晚上喝奶茶会失眠吗?下面食品招商网小编就来为大家详细介绍一下晚上喝奶茶会失眠吗。 晚上喝奶茶会失眠吗 晚上喝奶茶是有可能引起失眠的,但也是具体因人而异。 除了咖啡奶茶明确含有咖啡因外,其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加剂制成,因此含有不少刺激性较强的化学物质,在一定程度上会让脑中枢神经兴奋,可能会引发失眠状况。为了避免因饮食导致的失眠,睡前还是不要喝奶茶了,不妨喝些温牛奶。 喝奶茶为什么会失眠 奶茶含有的咖啡碱、茶碱会让人的神经极易兴奋,造成失眠效果,奶茶由于奶味较重,一般人认为里面含茶的成分并不多,实际上茶是一种可以冲泡开的饮品,只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神,奶茶差不多也是如此,纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二,所以如果是容易受到咖啡碱、茶碱影响的人,晚上就有可能会受到喝奶茶的影响。
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