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04-29

教你选燕麦

都市生活节奏快,工作压力也很大,越来越多的上班族放弃吃早餐或者随便吃一些早餐,这样的日子长了,对自身健康是一个很大的威胁,今天小编就教给大家选择挑选燕麦片的小知识。1.尽量不要选择甜味很...

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04-29

十大世界名牌咖啡

咖啡,不仅能够提神养气,更能体现一个人的品味,除了耳熟能详的雀巢咖啡外,你还知道哪些知名咖啡品牌?今天小编就给大家推荐十种世界名牌的咖啡。1,摩卡咖啡摩卡咖啡在小巧的杯中显出浓厚的纽约风...

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咖啡五大保健功效·

咖啡,一度是品味的象征,但随着经济的发展,人们生活水平的提高,咖啡也不再是那么的神秘,咖啡除了能提神以外,还有一些保健功效。就拿咖啡来说,一直有健康使者的称呼。其实,真正了解咖啡的人都知...

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04-29

教你辨别真假蜂蜜

蜂蜜质量的准确检验需要专业技术和仪器,非一般单位和个人所能为,必须掌握一些简单有效的识别蜂蜜的实用技巧,才能真正享受蜂蜜的甜美。一、外观检验观察蜂蜜的色泽、透明度、粘稠度。纯正成熟蜂蜜表...

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04-29

教你自制营养健康燕麦粥

平时不少MM都喜欢用燕麦粥做早餐,不但制作简单,而且营养价值高又具有饱腹感,是上班族早餐的最佳选择。其实,在制作燕麦粥的过程中,多添“乱”可以让功效倍增哦。下面分享燕麦粥的7种营养搭配,...

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04-29

豆浆新吃法,营养更翻倍

豆浆4种新吃法,营养翻倍你知道吗?用豆浆煮饭更营养,喜欢喝豆浆的朋友有口福了,下面让我们来看一下豆浆的新吃法有哪些。用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的...

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天天喝蜂蜜真的好吗

女性朋友们都知道,蜂蜜是个好东西,喝蜂蜜水的好处多多,可以美容养颜,润肠通便等等,可是也有一部分女性对此保持怀疑态度,她们觉得蜂蜜水虽好,但也不能每天喝,喝多了就不好了。那么,每天喝一杯...

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04-29

你会喝蜂蜜水吗

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约...

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黑芝麻的4大营养功效

黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及...

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04-29

蜂王浆的药用价值

1、促进生长发育和抗衰老。能治疗儿童生长迟缓,对于营养不良、青春发育延迟有效,能促进体力恢复,延缓某些老人衰老现象。2、蜂王浆所含癸烯酸有抗辐射作用,有助癌症病人对放疗的耐受性。3、可扩...

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