发布时间:2019-04-29 09:00

红枣配枸杞,巧妙对抗熬夜疲劳

快节奏的都市生活,使我们大家经常熬夜工作学习,这种生活是我们大部分人都经历过的,熬夜是健康的大敌,尤其是女生熬夜更让人憔悴,熬夜引起的鱼尾纹、黑眼圈也会大大的影响美感。 下面小编就跟大家分享一款饮品——枸杞红枣茶,教你巧妙对抗熬夜疲劳。

在中医处方里,红枣是一味最常见的药食同源方药,且它的补血功效也一直被传为佳话。因此,生活中常常受到女性朋友的青睐。枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。

红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。

不过小编要在这里提醒大家的是,枸杞与红枣搭配虽可养阴,但内热之人易生火,若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用,且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服,以免导致上火引起的不良反应。

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