发布时间:2019-04-29 09:00

绿豆汤是凉性的吗

绿豆大家都很了解了吧,在夏天我们经常喝绿豆汤,而喝绿豆汤就是为了清热解毒,那么绿豆汤可以清热解毒是因为是凉性的吗?


绿豆汤是凉性的吗

夏日炎炎,不少人会熬一大锅绿豆汤给家人当水喝。绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人,最好不要过多饮用,可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。

夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

大家平时在饮食的时候,要注意正确搭配,由于每个人的身体健康状况不同,而每一种食物的特性乃至所具有的营养价值、养生功效也是不一样的,只有正确选择,才能让自己的身体更加健康。

在线客服

style="display:none">