发布时间:2019-04-29 09:00

孕妇能喝花生牛奶吗,孕妇喝花生牛奶需注意什么

花生牛奶是用花生、牛奶和水制成的饮品,是一种营养比较丰富的复合蛋白饮料。那么,孕妇能喝花生牛奶吗,孕妇喝花生牛奶需注意什么?下面我们来了解一下。

孕妇能喝花生牛奶吗

孕妇能喝花生牛奶。孕妇喝花生牛奶的好处:花生牛奶中花生的营养价值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的两倍。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,孕妇食用是有好处的。如果孕妇的身体弱阳虚,可以多喝一些花生牛奶,一般对奶制品是没有特别要求的,都可以饮用,只是注意不要空腹饮用。

孕妇喝花生牛奶需注意什么

怀孕期间是可以喝花生牛奶的。花生牛奶也是含有蛋白的,因此孕妇喝有是有营养的,但它比不上纯牛奶的营养价值。因此不能用花生牛奶取代纯牛奶。还有就是霉花生有致癌作用,购买地一定要注意选择大品牌的产品,质量有保证些。

本文为大家介绍了孕妇能喝花生牛奶吗,孕妇喝花生牛奶需注意什么。通过以上的介绍大家已经知道了孕妇是可以喝花生牛奶的,而且孕妇喝花生牛奶的好处有很多。但是孕妇在喝花生牛奶的时候一定要注意饮品的质量。

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