发布时间:2019-04-29 09:00

木瓜牛奶怎么做?

木瓜的水分较高约有89%,而热量很低。而牛奶营养又美白。它们结合,就能做成一道好喝健康又营养的牛奶木瓜汁,具体怎么做,我们来看看。

食材准备:

1、木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

2、木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

3、木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

制作过程:

做法一:木瓜去皮、去仔,切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰块或水适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

做法二:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜, 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

做法三:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

这样的一道美味大家都会喜欢,但是肾病患者不能食用。孕妇也不能多食用。

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