发布时间:2019-04-29 09:00

吃桂圆有什么好处?

桂圆被作为滋补的神物,即可入药,又可做汤,还可当作水果来吃。常吃桂圆,对身体有很多好处。特别是一些注重养生,爱美的女士,更要经常食用桂圆,不仅可以红润气色还能有益健康。

温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

另桂圆肉对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。元肉能降脂护心,延缓衰老。桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

吃桂圆是有好处,但桂圆吃多了,容易上火,一次不可食用过多。

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