发布时间:2019-04-29 09:00

夏天喝红茶好吗,夏季喝红茶的好处

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。那么,夏天喝红茶好吗?夏季喝红茶的好处有哪些?中国食品代理网小编为您解答。

夏天喝红茶好吗

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。

中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。

在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。

夏季喝红茶的好处

红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分,夏天喝红茶同样能够起到很好的促进消化、增进食欲。特别是夏天喜欢喝冷饮来帮助降温防暑的人,可以适当喝红茶来帮助护胃。

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

不过,从季节上来说冬天喝红茶最好。因为冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

夏天喝红茶好吗?夏季喝红茶的好处,本文就介绍到这里。红茶是经过发酵烘制而成的,红茶品性温和,味道醇厚,喜欢喝红茶的不妨多尝试一下哦。

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