发布时间:2019-04-29 09:00

咖啡什么时候喝才好?

网络上流传着各种关于喝咖啡最佳时间的说法,在戴光强看来,“这些说法都有些‘作秀’”。戴光强表示,对大多数人来说,喝咖啡不需要讲究时间,“最主要是符合你的习惯与需要”。他强调,生活应当用于享受,而非纠结于条条框框。“什么时候喝咖啡好?其实什么时候都好,你需要它的时候最好。”

他进一步举例表示:对于早起没睡够的人来说,晨起一杯咖啡能够提高大脑的活性;对于工作的人来说,工作过程中一杯咖啡能缓解大脑的疲劳;对于要熬夜加班的人来说,一杯咖啡能让他坚持到最后……纠结什么时候喝咖啡好没什么意义,只要你需要,就可以喝。但戴光强同时提醒:“对咖啡反应很大的人,如下午喝咖啡会影响晚上睡眠的人,就要注意调整喝咖啡的时间,正午12点过后最好就不要再喝了,以免影响晚上的睡眠。”

在线客服

style="display:none">