发布时间:2019-04-29 09:00

世界上公认的六种有益健康饮料

第一种就是绿茶,茶含有"茶多酚","茶多酚"是普遍抗癌的,尤其是乌龙茶,乌龙茶含有最好的抗癌物质。

第二种是葡萄酒,少量喝一点红葡萄酒可以对抗自由基,抗衰老。

第三种是豆浆,豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。

第四种是酸奶,酸奶是维持菌群平衡的。

第五种是骨头汤,骨头砸碎熬成汤,可以抗衰老,延长寿命。

第六种是食用菌汤,就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等,这些菌汤能够提高免疫能力。

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