发布时间:2019-04-29 09:00

早上一杯柚子茶,轻松减肥

柚子茶什么季节喝,什么时候喝最好,柚子茶以新鲜的柚子为原料,加入蜂蜜,经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。在广东云浮、清远一带,将柚子挖空里面的柚子肉,放入茶叶,密封,放在通风阴凉处,制成柚子茶,存放时间越久其茶香柚子香越能完美结合。

有的人会选择在早上喝柚子茶,早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶,能帮助清理肠胃。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的。

除了早上喝柚子茶外,下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖稳定,防止晚餐吃得太多,有利减肥。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。

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