发布时间:2019-04-29 09:00

常用微波炉好吗? 危害有哪些

微波炉已经成为日常生活加热食物最方便的方法了,但是你知道常用微波炉好吗?常用微波炉有哪些危害呢?现在就来看看吧。

微波炉为我们的生活带来方便,加热饭菜、解冻食物等不仅速度快、还能保持食物原有的鲜味,烹调十分方便,而且微波炉还有烘干、消毒等作用。

现在生活节奏的加快让很多上班族习惯了微波炉加热食物,虽然速度快、方便使用,但是长期食用微波炉会吸收食物中原有的水分,使食物的营养成分流失,所以最好不要经常使用。

微波炉的危害

微波炉加热高热量、高蛋白食物时,会使食物中含有的维生素、矿物质等成分损失,对人体危害较大,比如微波炉加热面食时。

微波炉本身具有辐射,所以人们在加热饭菜时最好远离。研究发现,常吃微波炉食物可能引起胃肠癌。

微波炉加热菜品时会市菜肴原有的营养流失,还会改变蔬菜中的矿物质,破坏人体自由基。

微波炉热饭建议:我们在加热孕妇、儿童吃的东西时,最好用水加热,尽量少用微波炉;而且微波炉热饭时间不宜过长;微波炉加热冷冻食品时,可以先在冰箱中解冻再加入最好。

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