发布时间:2019-04-29 09:00

干脆面的热量到底有多高?准备好干脆面压压惊!

干脆面是生活中常见的小零食,作为方便食品的一种,干脆面拥有酥脆的口感,让人咔滋咔滋停不下来,作为经常加班的小编来说,干脆面是加班补充能量的好选择,虽然干脆面很好吃,但是吃之前也需要考虑干脆面的热量,毕竟对于小仙女来说身材是很重要的,接下来小编就来为你介绍干脆面的热量。

图:干脆面

经常吃干脆面的话是会导致发胖的,首先,干脆面是一种油炸食品,并且由大量的面粉所制成的,因此会导致身体中沉积了大量的淀粉,之后就会转换成脂肪,使得身体发胖。

其次是干脆面中含有大量的防腐剂,防腐剂是为了让干脆面保持的时间更长,甚至含有一些毒素成分,长期不断的食用的话,会对人体产生致癌的影响,最后是干脆面中盐分比较高,容易造成高血压。

平均每100g的干脆面热量为505大卡,净含量40g的干脆面热量为202大卡,所以妹子们还是尽量少吃比较好。

图:小浣熊干脆面

油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上,导致热量极高,而且在加工过程中营养流失严重,减肥期间不宜食用。

加班容易导致身心疲惫,干脆面虽然能缓解饥饿,但是这么高热量也着实很吓人啊,看了之后让人害怕,吓得小编赶紧吃包干脆面压压惊。

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